Algunos factores de riesgo de desarrollar cáncer de mama están relacionados con el consumo de alimentos y bebidas, y pueden ser modificables oportunamente por las mujeres si asumen un estilo de vida saludable.
El doctor Álvaro Gómez, especialista oncólogo del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), explica, a propósito de la proximidad del mes Rosa o mes de la prevención del cáncer de mama, que lo apropiado es una alimentación en la que prevalezcan los vegetales verdes; así como también no abusar de carnes rojas, grasas, azúcar y harinas.
“Una alimentación balanceada evita además el sobrepeso que, en el caso de la mujer en la etapa de la menopausia, es un problema. La obesidad es un factor de riesgo que está relacionado con la aparición de diferentes tipos de cáncer.”
Al ser consultado sobre el efecto de las bebidas oscuras sobre la existencia de cáncer de mama, el doctor Gómez fue enfático al señalar que “es un mito. Al café y las colas negras los relacionan con quistes o nódulos en las mamas, pero no hay ningún tipo de conexión con esas bebidas y el cáncer de mama. Lo que sí es importante es mantener una dieta balanceada, acorde con requerimientos calóricos, evitando las bebidas azucaradas y los alimentos que contengan conservantes que sí pueden tener algunos elementos cancerígenos”.
Cómo eliminar sustancias tóxicas del cuerpo
Para el experto en el tratamiento del cáncer de mama, un factor de riesgo que se puede modificar es el sedentarismo.
“El ejercicio permitirá la eliminación de sustancias toxicas que produce constantemente el metabolismo, por lo que lo recomendamos, tanto en pacientes oncológicos, como al resto. Dentro del ejercicio, practicar técnicas como yoga, taichí, y cualquier otra de bajo impacto va a ayudar a fortalecer el sistema inmunológico de cada persona, y de esta manera, nos protegemos contra las enfermedades oncológicas,” precisó el doctor.
Dos factores de riesgo de gran importancia mencionados por el doctor Gómez son el cigarro y el alcohol. “En la mujer, la ingesta del alcohol tiene efectos muy negativos relacionados con el cáncer. No es una relación directa, pero el elevado consumo de alcohol sí se relaciona con la aparición de ciertos cánceres, al igual que el tabaco. “
Otra de las consideraciones del especialista es prestar especial cuidado en la etapa de la menopausia, con el uso de terapias de reemplazo hormonal y, en la edad temprana con el uso de las pastillas anticonceptivas. “No es que estén contraindicados, pero deben darse bajo estricta supervisión médica porque son factores de riesgo”, precisó Gómez.
El GMSP adelanta el Mes Rosa
La detección oportuna del cáncer de mama puede hacer la diferencia entre la vida y la muerte, y ello dependerá en gran medida de la realización de estudios preventivos como la mamografía y el eco mamario. Por ello, el GMSP se ha propuesto adelantar el mes rosa con una promoción que permita a más mujeres acceder a estos exámenes.
Los dos estudios preventivos ofrecen un beneficio adicional a las personas que acudan a la clínica con acompañantes para realizar los exámenes, y consiste en una densitometría gratuita, una oferta que estará vigente durante el mes de septiembre hasta el 31 de octubre, agendando cita al 0414 25 46 422. También pueden seguirlos en Instagram como @grupomedicosp
El Fascinante Origen del Día de las Bromas de Abril El Día de las Bromas de Abril, conocido también como “April Fools’ Day”, tiene raíces históricas sorprendentes. A mediados del siglo XVI, el Año Nuevo se celebraba entre el 25 de marzo y el 1 de abril. Todo cambió cuando un decreto del rey de Francia, conocido como el Edicto de Roussillon, trasladó esta festividad al 1 de enero. Sin embargo, la noticia no llegó a todos de inmediato. Muchas regiones francesas y colonias protestantes en América, por desconocimiento o resistencia, siguieron festejando en abril, lo que les ganó el apodo de “tontos”. Con el tiempo, esta confusión dio paso a una tradición única. Los norteamericanos, ingeniosos y burlones, transformaron el 1 de abril en el Día de las Bromas, una fecha para sorprender con travesuras y regalos divertidos. Lo que comenzó como un error histórico se convirtió en una celebración global, donde la creatividad y el humor son protagonistas. A pesar de su origen europeo, el Día de las Bromas trasciende fronteras. Hoy, empresas, medios y personas aprovechan esta fecha para conectar con audiencias mediante bromas ingeniosas, fortaleciendo lazos sociales y culturales. Es un recordatorio de cómo un malentendido puede evolucionar en algo positivo y entretenido. Fuentes adicionales: “The History of April Fools’ Day” (History.com) “April Fools’ Day: Origins and Traditions” (National Geographic) https://www.tiktok.com/@mscnoticias?lang=es
Con más de 13.000 años extinto, el lobo gigante renace en laboratorio como el primer caso exitoso de desextinción, gracias a la edición genética avanzada de Colossal Biosciences. Colossal Biosciences ha alcanzado un hito sin precedentes al presentar tres cachorros que combinan el ADN del lobo gris moderno con variantes genéticas del lobo gigante, especie desaparecida hace más de 13 000 años. Tras recuperar ADN fósil en 2021, el equipo identificó 20 genes clave asociados a mayor tamaño, densidad de pelaje y robustez ósea. Utilizando CRISPR, editaron células de lobo gris para crear embriones implantados en madres sustitutas caninas, dando lugar a Rómulo, Remo y Khaleesi, dos machos de seis meses y una hembra de dos meses, respectivamente. La directora científica de Colossal, Beth Shapiro, calificó a estas crías como “el primer caso de éxito de desextinción. Estamos creando copias funcionales de algo que solía estar vivo”, declaró en una reciente entrevista. Aunque los ejemplares permanecerán en cautiverio, este avance tecnológico podría aplicarse para proteger especies aún vivas, como el lobo rojo, en peligro crítico y limitado a Carolina del Norte. Este proyecto no solo desafía los límites de la biología sintética, sino que también plantea preguntas éticas sobre el bienestar animal y la conservación. Mientras algunos expertos abogan por protocolos rigurosos y marcos regulatorios que garanticen la responsabilidad ecológica, otros ven en la desextinción una herramienta para restaurar dinámicas de ecosistemas perdidos. De prosperar, la reintroducción de estos lobos podría revitalizar hábitats y equilibrar poblaciones de presas. Sin embargo, su éxito dependerá de evaluaciones de comportamiento en semilibertad y de la capacidad de estos animales para adaptarse a entornos naturales. Fuentes consultadas: Colossal Biosciences (2025). Press Release: First Giant Wolf Cubs. https://www.tiktok.com/@mscnoticias?lang=es